怀孕32周的反应及注意事项

现在，是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了？其实，你的小宝宝也在为出生做着最后的准备，他在努力的成长哦！宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛，脚趾甲也全部长出来了。

通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红，因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。他喝进的羊水，经过膀胱再排回羊水中。

怀孕32周的反应

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。你会感觉更加地疲惫，你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛，这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸，荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛，增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动，但是为了能顺利分娩，还是要适当地做些运动。

现在，宝宝的头下降，压迫到了你的膀胱，因此你的尿频更加严重。你的阴道分泌物也增多了，此时更要注意外阴的清洁。

怀孕32周吃什么好

建议你每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。

怀孕32周应注意什么

1、感觉烧心：少吃多餐可以帮助你缓解烧心的症状。

2、职场妈妈要考虑的问题：职场妈妈，你开始计划何时休产假了吗？另外，你也要考虑生完宝宝后，是回去工作还是留在家里？

3、洗澡时注意安全：由于你身体的重心发生了改变，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑倒。

4、做家务：做家务时，注意轻蹲慢起，尽量挺直腰背，调动身体的每一块肌肉，使它们均匀受力，以避免拉伤自己。了解孕妈妈做家务时要注意什么。