备孕后长期不孕难怀孕

经常听说，谁家的谁谁谁，结婚了几年一直都怀不上孩子。为了要上孩子，真是不停地换医院，跑了好多家医院，也吃了很多的药，都没有成功。而且周边有很多的女性想要个孩子都怀不上，也不知是怎么回事。确实是身边有很多这种案例，夫妻备孕多年却一直有不了孩子。那么到底是什么会导致这样的结果呢？其实和这4个原因有关，看看你中了几个？小编再介绍5个技巧增加受孕几率，下面，一起看看吧。

四大因素导致女性不孕

为何越来越多的女性很难怀孕？基本上和这4个因素有关。

1.有流产的经历

很多女性在要孩子之前，出于各种原因，会有流产的经历，有的还不止一次。要知道，不管是人流还是药流，对子宫的伤害都很大。而且流产的次数越多，子宫壁越薄，这样以后想要怀孕的话就比较难。甚至会导致终身不孕，失去当妈妈的机会。所以女性平时要多注意保护自己，不要一时糊涂，伤了自己的身体。即便是夫妻，不打算要孩子的话，也要做好避孕措施。

2.身体存在不利于怀孕的因素

想要怀孕的话，女性必须要有一个健康的身体。有些女性有宫寒的情况，导致长期怀不上孩子。有的女性是存在排卵障碍，那自然也会影响正常怀孕的。如果女性的输卵管、子宫等部位有疾病的话，也容易导致女性怀不上孩子。所以在备孕前，女性最好能去医院检查一下。如果确实是存在这些影响因素的话，那就等调理好身体再要孩子。

3.生活习惯不好

现在人们的生活方式和以前发生了很大的变化，消遣活动变多了，日常的生活习惯也不同。有些女性平时有抽烟、喝酒的习惯，而且每天都会熬夜。长期这样的话，卵子的质量降低了，女性的内分泌发生了紊乱，排卵也受到影响，所以想要怀孕比较难。因此，有这些不良习惯的女性，最好能尽早改掉，本身这些对身体健康就不利。即使是成功怀孕的话，也会影响胎儿的正常发育。

4.压力大

现在的社会，不管男女压力都很大，而且现在人们对女性的要求都很高，既要拥有自己的事业，又能顾家，教育好孩子。女性长期处于这种高压力的环境中，就会使内分泌失调，从而影响到正常的排卵。所以这样的女性最好能先调整一下自己的状态，寻找合适的方式排解压力。

5个技巧增加受孕几率

而有的人长期备孕，也不怀孕，即使到医院去做了一系列的身体检查，检查完以后，夫妻两个人的身体都没有任何的问题，但是两个人心里还是会犯嘀咕，明明身体没有问题，为什么就是不怀孕呢？其实怀孕是和很多因素有关系的，下面给大家介绍五个可以增加受孕几率的小技巧。

技巧一：保持良好的心态

在备孕期间，很多人都会比较着急，并且焦虑，都盼着能够早一点怀上宝宝，但是这种情绪反而会影响受孕的几率。因为不良的情绪会大大降低受孕的几率，保持心情舒畅，用平常心对待受孕这件事情，更有助于受孕。

技巧二：把握好时间

一般来说，七八月份以及四五月份是最适合生产的时候，而在一天当中，5到7点是精力旺盛的时间，身体的条件也比较好，适合生产。如果是情况允许的话，有计划性的背运可以选择相对应适合的月份而受孕。

技巧三：排卵期同房

如果想增加怀孕的几率，一定要计算好排卵期在排卵期的前后同房可以增加受孕的几率，如果月经不规律可以通过B超来监测，确定排卵期的时间。

技巧四：控制同房的次数

很多人都觉得，如果想要快速的生宝宝，那同房的次数当然是越多越好，其实并不是同房的次数越多，受孕的几率越大，同房次数不易过于频繁，建议排卵期隔一天同房一次，保证精子的质量，这样才有利于受精。

技巧五：掌握容易受孕的姿势

男上女下的体位是最容易受孕的体位，如果女性的子宫后位，一般建议用后入式的体位帮助受精。