孕妇洗热水脚要注意哪些

大家也许都多多少少知道热水泡脚的好处，尤其是在晚上泡脚会感觉特别舒服，但是很多女性在怀孕之后不敢再继续洗热水脚，主要是担心会对胎儿产生不利影响。其实孕妇只要在泡脚过程中注意到一些事项，一般就可以避免出现坏处。那接下来就让我们一起来看看就有什么注意点吧。

孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处，还可以加点生姜片、花椒，用热水泡脚，特别是在冬天，坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，并且能够促进脑部供血。

但是在泡脚时需要了解一些注意事项，泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。

怀孕女性在洗热水脚时不要随便按摩，孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其是别到洗脚房去按摩，因为刺激足部某些穴位，有可能导致先兆性流产等严重后果的发生；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利。

到这里小编就将所有需要注意的方面讲述完毕了，相信各位孕妈妈也都了解到了不少，所以以后就可以在做好这些护理措施的基础上，放心的泡热水脚。另外，小编提醒孕妇在洗脚之后要立即擦干，以防止会让双脚感受到风寒。