开三指是几分钟疼一次

产妇宫口开三指时，大概3-5分钟宫缩阵痛一次，且每次疼痛持续20-30秒。

宫口开三指说明产程进入活跃期，这之后宫缩强度越来剧烈，频率也会越来越高，当宫口开到5指时就要推进产房待产了。

按疼痛等级分，分娩最痛为十级痛，宫口开三指时约为6-7级痛。不过每个产妇对疼痛的敏感度不同，疼痛的感觉也不一样，对于生育过的，或者是对疼痛不敏感的产妇来说，开三指时还不算很痛，这之后才开始会觉得痛，这时候就可以进行无痛分娩了。

1、保持镇定

很多产妇此时会产生过度紧张以及害怕的情绪，但这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，因此最好是想办法消除排解不良情绪，保持镇定更有利于顺产。

2、保证睡眠休息

分娩时体力消耗较大，因此在产妇此时感觉还不太痛时，应保持充分的睡眠时间，并适当的进食，都对分娩有利。