十月怀胎，一朝分娩，女人怀孕生子虽然是天经地义的事情，但是这也并非一件容易的事情。只要是生过孩子的女人都清楚，女人生孩子（顺产）需要经过产前阵痛，需要宫口开到十指后方可顺利生产，而对于一些顺产受阻，宫口开得缓慢的产妇来讲，医生就会建议打催产素以此来催产，目的就是为了减少生孩子的时间，为保母子平安顺利。
可是毕竟催产素存在着一定的风险和伤害，所以，如果能自然催产那就最好了。那么，自然催产最快的方法有哪些呢？下面，就跟随小编一起来进行详细了解学习，女人生孩子不容易，对于分娩常识孕妈妈都是很有必要掌握学习的哦。
自然催产最快的方法
自然催产最快的方法：
一、产前运动
每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。
二、温水沐浴法
在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
三、对孕妇进行乳头刺激法
这种乳头刺激法是自然催产的一种方法，当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官—子宫，诱发或加强宫缩，常见的方法就是按摩乳房。可以自己按摩，如果感觉累可以让老公帮助按摩。
