卸货进入倒计时要注意哪些问题

产妇卸货之前要注意什么问题？卸货进入倒计时，准妈妈要重视哪些事情？接下来看看产前准备，你都准备的充分了吗？

小编的一个朋友前两天开始休产检了，随时准备迎接自己小宝贝的到来。但是她自己坦言越是临近预产期，心里反而越忐忑。

很多准妈妈都盼着卸货，想要早点见到自己可爱的宝贝，结束让人痛苦不堪的孕期。可很多准妈妈都是第一次生孩子，并木有什么经验，所以当卸货进入倒计时，心里反而会觉得很慌。

生孩子是一件大事，准妈妈只有做好充足的准备，才能让分娩更加顺利哟。今天就跟各位准妈妈好好扒一扒卸货之前，我们该做点啥。

准备好待产包

进入卸货倒计时的时候，准妈妈要把待产包提前准备好，以便发动的时候能够提上就走。如果等孩子发动的时候再慢慢收拾待产包的话，难免会因为紧张遗漏。

那么入院待产包要准备哪些东西呢？小编列了个清单，准妈妈可以参考。

妈妈篇：哺乳衣两套，拖鞋一双，一次性内裤6条，护理垫一包、尿盆、巧克力和红牛、吸管、手机和充电器，毛巾、盆2个。

宝宝篇：包被一床，和尚服2-3套，尿不湿一包、奶瓶和奶粉（备用）、毛巾2-3条、小盆2个。

其他：现金、银行卡、入院资料（产检病例、准生证、身份证、医保卡）。

注意身体变化

临近预产期，身体也会出现很多细微的变化，为宝宝的降生做好准备。生产前准妈妈的身体一般都会出现这些变化：

肚子一阵阵发紧发硬，持续一会儿之后会自行缓解，这就是假性宫缩，越是临近预产期，假性宫缩会越来越频繁。

走路的时候会感觉到下腹坠胀，呼吸会畅快许多，这是胎儿在为出生做最后的准备——入盆。

到了孕晚期，准妈妈会明显感觉到胎动比之前少了，这是因为胎儿在子宫内活动的空间不足了，要准备出来了。可是这时候孕妈对于胎动也不可掉以轻心，越是到后期越要注意宝宝的胎动是否正常。

身体的这一系列变化都是在提醒妈妈，宝宝已经在为出生做准备了，随时可能出来跟妈妈见面。所以临近预产期的妈妈就尽量不要出远门啦，乖乖待产吧。

不过要提醒各位准妈妈适当运动还是很有必要的，吃过饭之后适当散散步，对分娩是极有好处的。

调整心情

越是临近预产期，准妈妈越是焦虑，对宫缩阵痛的恐惧，以及对自己是否能够照顾好宝宝充满了担忧。准妈妈应该积极调整自己的心态，积极面对即将到来的一切。

平时可以多听一些舒缓的音乐，睡前喝杯热牛奶，平时也可以多看一些分娩类的书籍，提前学习相关知识，减少自己对生孩子的恐惧。