引产后吃什么恢复子宫

引产后可适当吃些红糖、山楂，能促进子宫收缩，帮助恶露排出，帮助子宫快速恢复。但红糖食用要适量，一天最多3勺，且不能持续饮用15天，以免造成恶露不止。

之外，还可食用鸡蛋、小米、鱼类、瘦肉、豆制品等食物补充营养，补气养血。同时还应适当搭配新鲜蔬菜瓜果一起吃，可改善便秘，减少腹压，也有助于子宫更快恢复。

1、饮食要清淡营养，不能吃辛辣刺激、生冷寒凉、太过油腻的食物，以免影响身体健康恢复。

2、因引产后不需要给宝宝喂奶，因此要避免食用容易涨奶的食物，比如花生、猪蹄、通草等。

3、在子宫还没完全恢复，恶露未净时，不能吃的太过滋补，以免影响瘀血的排出。

4、少部分引产后的女性可适量使用补血药材调理，比如阿胶，红枣，红糖、黄芪等，可补养气血，有助于身体更快恢复。

1、保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗私处，并换洗内裤，不穿太紧的衣裤，以免细菌入侵，造成感染。

2、术后半个月内不要盆浴，一个月内不能同房。

3、术后要多休息，避免劳累过度，也不能剧烈运动，等15-30天后再出门正常生活。

4、引产后要注意保暖，避免着凉感冒。