备孕须知：排卵期的五大症状

认为，排卵期是比较好的怀孕时间。女性想要快速顺利的怀孕，还要把握准比较佳的排卵日期。女性比较佳排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。很多女性到医院通过B超监测或用排卵试纸来测出自己排卵日，这些方法花钱又花时间，其实只要你细心观察，我们自己的身体就会告诉你排卵的信号。

排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性在排卵的时候，身体是会表现出一些症状的，而且这些症状如果认真体会，女性也能感受到。

1、阴道分泌物增多

这妇女排卵时自身感觉比较明显的表现，女性排卵期症状月经周期前半期阴道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期症状随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;女性排卵期症状至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。女性排卵期症状这种阴道分泌物排出来时2~3天，此时期是妇女比较易受孕的时间。

2、子宫少量出血

由于卵巢不单有排卵功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是月经不调。

3、下腹轻痛感

女性到了排卵期，成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的比较低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

4、食欲下降

相关指出女性在排卵期的饭量是一个月经周期中比较低的，指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

5、体温略有升高

排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期。有的妇女虽然没有测试基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感到自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。