备孕须知：经期护理不容忽视

在我们基本的经期保健护理知识中，我们都知道经期女性不能冰凉饮食，身体不能受寒，除此之外经期女性还有什么需要注意的呢?

月经期卫生六不宜：

1.不宜乱擦阴部。上完厕所后，要由前往后擦拭，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎或子宫炎等。

2.不宜长时间不换卫生巾。应经常更换卫生巾，一来可经血留存巾垫上的时间太久而造成的恶臭，二来是引发阴道炎及尿道炎。

3.不宜进行性行为。月经期因子宫内膜剥落、子宫颈张开、阴道酸度减低，这时抵抗力降低，如在此时发生性行为，容易将病菌带入，所以还是尽量避免性行为的发生。

4.不宜过度劳累。剧烈运动或搬拿笨重的物品，容易使骨盆腔充血过度，可能导致经血量增加并产生腰背酸痛的症状。

5.不宜下水游泳。月经还没有完全干净之前，不宜下水游泳。因为泳池的水温低于体温，突然下水造成的体温变化，会造成子宫收缩，使经痛加剧，身体受寒。此外，由于抵抗力变差，子宫等生殖器官也容易受到病菌感染。

6.不宜使用盆浴。月经期间子宫颈打开，抗菌力差，如果使用盆浴，生殖器官容易感染。

月经期用药四不宜：

不宜用减肥药：减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在生理期间使用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

不宜用治疗妇科感染的阴道局部用药：如治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等，这些药品稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

不宜用抗凝血药：香豆素、肝素、溶栓剂等抗凝血药可引起经量增多，甚至大出血。

不宜用止血药：安洛血、维生素K等止血药能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。