宝宝的身心健康是许多成年人都十分关注的，可是由于小孩的饮食搭配状况欠佳，因此非常容易造成宝宝出現肠干的状况，小孩肠干的情况下也会出現一系列的病发症状，例如便秘。因此取得成功的问题一定要引起重视立即采用治疗措施，自然日常生活的调养还要留意。那麼宝宝肠干该怎么办？
1.番茄
番茄内的苹果酸及柠檬酸钠等柠檬酸，能够提高胃酸酸值，促进消化，调整肠胃。所含很多维他命C还能够推动小孩免疫能力，预防流感。
2.马铃薯
马铃薯归属于块茎类食材，吃后可刺激性肠道蠕动，另外，它含有的膳食纤维素不可以被身体消化，但可以消化吸收和保存水份，使排泄物越来越绵软，因而服用马铃薯能够具有缓解便秘的作用。
3.东瓜鸭肉汤
东瓜是特别适合夏季解暑的食材，夏天的天气炎热一般会影响肠胃内酶的活性，促使胃口降低，肠道蠕动越差，消化不良，东瓜鸭肉汤能具有清热利湿健脾胃、护肝补阴的作用。
4.萝卜、窝笋、西兰花、包心菜
生吃萝卜具备很显著地推动肠道蠕动清除腹胀的功效，生的萝卜中带有辛辣食物口感，可调节肠胃蠕动，推动胃酸代谢。窝笋含有维他命、叶酸片等成份，且是膳食纤维成分十分高的食材，所以能明显推动肠道蠕动、防止便秘。应当许多人吃过香辣包心菜，能提高胃口、推动肠胃蠕动。
5.红薯类
红薯即红薯，大家都知道对肠胃蠕动有非常好的推动作用，促进消化避免便秘，可是吃该类食材要留意的是，不必空肚服用，不然非常容易造成胃酸倒流、烧心症状;另外胃溃疡、胃涨、腹胀、消化不良的群体不适合吃红薯，不然会加剧病况。
