怎样断奶不会得乳腺炎？

尽管说奶水是小宝宝最纯天然的营养成分最大的食粮，可是直到小宝宝4月以后就需要刚开始辅食添加了，一岁以后就可以断奶后了，这类状况下要想防止乳腺炎的产生一定要搞好断奶后的准备工作，最先要降低喂母乳频次，减少哺乳时间，降低高高蛋白的食物的摄取等，坚持不懈一周時间就可以进行断奶后了。

一、断奶后后退奶需要几日?

一般退奶的時间在7天到十几天中间，建议母亲要留意观查，需要防止乳腺炎哦。假如母亲乳房持续肿疼，建议立即到医院门诊就医，确立确诊后在医师具体指导下开展医治。注意休息，部分能够敷热或用芒硝封袋外用，有快速消肿的功效。

二、断奶后后如何回奶?

1.妈妈们应慢慢降低喂母乳的频次，由每天3次降到2次、1次，不必要的奶水，不必堆积在乳房内，应当挤压直到乳房松软沒有涨痛的觉得。

2.延长喂母乳时间间隔。慢慢延长每一次给宝宝喂母乳的时间间隔，让小宝宝渐渐地融入，也让乳房融入，渐渐地降低奶水的代谢，对退奶很有协助。

3.减少一次哺乳时间。每一次给宝宝喂母乳的時间不必过长，渐渐地减少。那样小宝宝的吸吮刺激性的降低便会使分泌乳汁量当然的降低。

4.降低高蛋白的摄取。母亲要留意少进料汁及下奶的食物，一定要留意不必吃鱼类，牛肉等带有丰富多彩蛋白的食材。少喝粥，少饮水，非常是老母鸡汤、鱼头汤等发奶食材，可适度多吃韭菜、山楂果等。吃清淡的菜能够做到降低分泌乳汁的实际效果。

5.断奶后后要穿贴合或稍紧一点的内衣文胸，那样除开能抑止奶水的代谢外，还能缓解乳房的涨痛。

6.用药治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克泡服，每天3次)，还可外用芒硝(用小布袋子包囊后敷在乳房上，绕开乳头乳头)，也可服维生素b26、乙烯雌酚、溴隐亭等药品，但务必遵医嘱服食。

7.倘若断奶后期内出現乳腺硬块、部分皮肤泛红、发热等病症，应立即就医。

8.断奶后取得成功后，建议妈妈们适度开展锻炼身体，多做扩胸运动，可使乳房迅速地修复延展性。

三、断奶后后吃什么回奶更快?

多喝些大麦茶，很有退奶的作用哦。下列的食材对退奶也很有功效，要想退奶的母亲能够多吃。

回奶食物：麦芽糖浆、山楂果、苋菜、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、山参、菌菇类、四季豆、红心柚、藕、黑木耳、朱古力、香肠、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。