宝宝辅食虾仁馄炖的做法

婴儿辅食就是指制做一些除开奶水之外的，可以让小宝宝消化吸收的一种輔助食材，该类食材最重要的便是要非常容易消化吸收，由于小宝宝的消化道还没有生长发育彻底。而虾仁馄饨便是一种普遍的一种婴儿辅食，其带有丰富多彩的蛋白及其钙、铁、锌这些营养元素，对小宝宝的生长发育有很多的益处。下边就来介绍一下其作法。

一，小宝宝虾仁馄饨馅的作法

原材料：生猪肉、鲜虾，葱、盐，生抽酱油、芝麻油

1、将鲜虾剁碎尽可能小的虾仁末，放一边备用；

2、将生猪肉剁碎肉沫，最好是采用新鮮的猪里脊；

3、把虾仁末、生猪肉末和到一起，再再加小量的盐、生抽酱油、芝麻油，调味品不适合家过多，婴儿饮食要尽可能口味淡，过多的调味品会造成胃部不适；

4、将全部食物和调味品搅拌均匀，小宝宝鲜虾混沌馅就完成了。

小宝宝虾仁馄饨馅搞好了，再采用较薄的馄饨皮，将馄饨馅包成小馄饨，就可以入锅烹制。

烹制小宝宝虾仁馄饨，最好是采用老母鸡汤，待汤烧滚，把杂乱放进锅中，用文火，盖上盖子煮10分钟上下。待杂乱浮上炒面，就可以夹一个尝一尝，看烂熟了没，是否足够烂。烂熟后，就可以盛上碗里，撒上细微的葱段，摊凉，就可以喂小宝宝服用了。

二，小宝宝虾仁馄饨馅的营养成分

小宝宝虾仁馄饨馅的营养成分还挺高的。馄饨馅混和了虾和生猪肉，虾带有丰富多彩的维他命、磷、碘、钾、钙，能推动小宝宝的心脏、血管、骨骼、牙生长发育。生猪肉带有镁、钙、钾、钠、硒、磷等多种多样营养元素，能够退热毒、补肾阳、生体液、润胃肠，也是特别适合小宝宝服用的食物。

虾仁中带有丰富多彩的镁，能非常好地维护内分泌系统，它可降低血液中的胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。虾仁也有壮阳补肾、催乳解毒、益气养血锁精、化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等作用。

以便小宝宝可以白白嫩嫩，健康快乐，妈妈们要多给宝宝换着口感，吃各式各样的食物，能够防止小宝宝长大了以后偏食，营养不良。