宝宝咳嗽趴着睡好吗？

许多人到日常生活之中都十分的关注自身的身心健康，一样也很关心小宝宝的身心健康，小朋友在平常常常会咳嗽，痰比较多，因此父母很担忧咳嗽的全过程之中会造成室息或是卡到小孩，因此大伙儿会让小孩去趴着睡觉，那样有利于痰液的代谢，也可以让小孩降低咳嗽，实际上咳嗽期内不建议趴着睡觉，要留意根据这种方式来医护。

原因一：小孩身体素质弱

身体素质弱是说小孩免疫能力较为低，相对性于同年龄人更非常容易得病。尤其是近期转秋后，白天黑夜温度差增加，抵抗能力低的小孩更非常容易受寒咳嗽，这儿的咳嗽是以便排出来身体的冷气，而伴随着大白天日出，溫度提高咳嗽也会减轻乃至终止。我们发觉身体素质越弱的宝宝咳嗽起來就会越难好，这是由于小孩虚寒体质非常容易发展趋势变成过敏性咳嗽。

儿科专家建议：一是要制订有效的饮食搭配方案，小孩饮食搭配一定要有周期性。要少吃多餐，营养成分要平衡，营养搭配。纠正小孩的挑食和偏食习惯性，少吃煎炸、煎烤的食材。二是带娃一起参加一些户外活动，适度的锻练不但能够提升小孩人体的抵抗能力，还能够让小孩晚间睡得更加甘甜。三是要确保小孩有充足的睡眠。这不但是考虑小孩长个子的需要，也是让小孩能够提升自我的免疫能力。

原因二：室内空气质量不畅

一些父母夜里睡觉的时候闭店关窗户，防止小孩着凉，却不知道那样会促使室内空气质量混浊，气体的不商品流通促使尘土等空气污染物增加。尤其是夜里吹空调后会造成室内湿度减少，干躁的气体也会让宝宝咳嗽。

儿科专家建议：一要改进空气指数，开空气净化机和空气加湿器。维持室内空气质量商品流通，降低中央空调的应用频次。二要维持房间内清理，常常拆换床单被套，降低床边的毛绒娃娃。三要让房间内无臭味，味儿清爽，淡香水和驱蚊水要谨慎使用。

原因三：睡觉姿势有误

平卧不善会使小孩的咳嗽更加猛烈，这是由于平躺着或是枕芯较低的状况下，会造成肺或支气管炎呼吸困难，使呼吸系统黏液积累的迅速，进而加重小孩的咳嗽，主要表现为小孩喘气、落泪等。儿科专家建议：一要立即调节小孩的睡觉姿势，能够在宝宝咳嗽的空隙，让小孩改成侧睡姿态或将之抱住侧睡。

缓缓的敲打小孩背部，以推动痰液排出来。二能够适度提高小孩的枕芯，让小孩的吸气更加畅顺。或是把小孩背部一部分用枕芯抬高，让咽喉黏液能沿着往下滴，不会造成咽喉不舒服。

三能够给孩子喂养蜂蜜柠檬水或是温开水，潮湿其咽喉。在这儿也要看孩子是不是有痰液，有痰液要留意夜里让小孩适当进餐避免消化不良，并协助其消化吸收。

最终再给诸位父母小伙伴们提一些零碎但很有效的小建议：

多给孩子吃一些利咽化咳的食材，例如箩卜、梨、枇杷果等。睡觉前，还记得给孩子洗一个冲澡，除去人体凉气。多给孩子补充水份，给孩子喝些蒜汁、生姜水水或是蒜头水，临睡前能够让小孩喝些蜂蜜柠檬水或是温开水。不必给孩子随意服食止咳药，以防抑止咳嗽神经中枢不利吸痰。