宝宝积食内热的处理方法

每一次已过礼拜天一到念书的情况下，便会见到许多的父母为自己小孩休假，尤其是在幼稚园的比较多，而大部分的原因全是发烧感冒，咳嗽或是上吐下泻，实际上这类状况并不是一定是发烧感冒导致的，很有可能是出現了消化不良，由于小朋友吃得非常多，再再加常常吃零食，预估在肠胃中消化不良便会造成消化不良的状况。

一、怎么知道孩子上火？

1、看孩子的嘴巴

身心健康的舌苔发白呈暗红色，盈润、匀称，表层有一层白色薄苔。而假如小孩的嘴巴，舌苔厚腻，出現地图舌、不规律脱落等状况，便是消化不良、肠胃弱、有内火旺的主要表现。

2、闻一闻小孩的一口气

小孩口气，厌食，还能嗅到一股酸腐味道得话，便是典型性的消化不良，有胃热。

3、观查小孩的排便

宝宝便便干躁、大便不成型，排便时小表情痛楚、费劲便是内火重、上火的表现。

4、小孩上火的表现也有：长眼屎多、肛门口色调成暗红色或深红色等。

二、怎样看得出小孩哪儿到了火？

小孩内火重、容易上火等状况相匹配的是心、肝、脾、胃、肾这"五脏"中最普遍的"内火"、"肝火"、"肠胃火"。我们来实际看一下：

1、假如小孩的肝火旺，便会出現急躁不安、闹脾气，口干舌燥、盗汗、入睡难等状况。肝脏是身体消化道里的祛毒过虑人体器官，全部外地人物的内毒素，都先经过它解决。这也就说明要调节小孩的饮食搭配了，零食、油腻感、辛辣食物等食材要忌嘴了。

2、心火旺盛的小孩，会出現夜惊、磨牙、打呼噜、入睡难等状况。入睡大多数喜欢趴着睡，并且怕冷、非常容易踢被子，下半夜则睡不宁，不断变换睡觉姿势和部位，有的小孩还会继续糊里糊涂坐起來，换一个部位躺下来再睡，有的还会继续作梦，被梦镜受惊而睡。

3、小孩脾胃湿热，便会口气，厌食，非常非常容易消化不良。小孩的小便微黄，便秘不畅顺。这类小孩除开要调节饮食搭配更要少食多餐，多饮水，加强锻炼，推动胃肠的消化吸收和肠蠕动。

三、秋天润肺止咳、降火的调养方式

1、食材降火：

蔬菜水果有：大白菜、连藕、芹菜、东瓜、黄瓜、萝卜、百合花、四季豆等，

新鲜水果有：梨（降火）、柿子饼（润肺止咳）、红提（滋阴养血健胃消食）、熟苹果（健脾开胃）等。