如何给宝宝补充DHA？

如今，我们在许多的广告宣传之中，见到店家宣传策划dha对小宝宝的头部生长发育有非常大的协助。那麼，怎样给宝宝补充dha呢？实际上，在许多的食材之中，是含有dha的。比如干果、海货等。可是针对一些较为小的小宝宝而言，这种食材并不宜，因此妈妈们要是坚持不懈纯母乳喂养就可以了。

DHA，全全名是二十二碳六烯酸，是否有点儿难读？没事儿，它也有个别名，叫脑黄金，并不是生命一号。DHA尽管是人体脂肪的在其中一个类型，但它归属于皇室级別的，由于DHA是中枢神经系统细胞生长和保持的主要成分，還是人的大脑和眼底黄斑的关键组成成份。

DHA在推动大脑神经生长发育、脑交感神经拓宽、提升脑量、提高人的大脑的信息资源管理速率层面有着不能替代的优点。而在新生儿出生后4月-2岁这一环节，是发肓更为快速的阶段。这一时期给宝宝补充DHA，促使她们身体可以生成很多促进脑部发育的生长激素，来考虑小宝宝的人体生长发育需要。

如果是奶水小宝宝，因为奶水中带有丰富多彩的DHA，因此哺乳期妈妈平常多留意摄取含有DHA或α-a亚麻酸的食材（如海洋鱼类、亚麻油、紫苏籽油等）得话，纯母乳喂养的小宝宝一般是不容易欠缺DHA的。

而在婴儿奶粉之中，DHA并不是务必加上的成份，因此不一样知名品牌的婴儿奶粉DHA的成分差别较为大：宝妈妈们要看清婴儿奶粉成分表中DHA的成分，再分辨需不需要给宝宝补充DHA。