宝宝消食化积有哪些？

针对小宝宝而言，在平常日常生活之中出現消化不良状况是普遍的，换句话说小宝宝非常容易出現消化不良的状况，这个时候父母家有一定的留意，平常应当使小宝宝的胃肠获得优良的消化吸收，要提升小宝宝的胃肠为驱动力，拥有常常给宝宝推拿，给孩子吃一些有利于助消化化积的食材，我们看来一下这些方面的內容。

小宝宝助消化化积有什么

一、胡萝卜汤

原材料：胡萝卜丝2一茶匙，蒜头末1小勺，骨头汤半小盘子，盐，食用油少量

做法：油烧后将蒜头末放进，炒一会儿后将胡萝卜丝放进，反复炒，至红萝卜半生不熟时，放进骨头汤，低火焖3分鐘上下就可以。

适用范围：10-12月小宝宝

作用：健脾胃助消化，温阳化中和。本膳用红萝卜，含有维他命(维他命食品)，特别是在胡罗卜素A的成分非常多，也有较多的维生素b22、叶酸片(叶酸片食品)等，被称作“贫民山参(山参食品)”。其味甘、性温，有健脾胃温胃、润肺清目等作用，能冶疗小孩脾胃虚寒引发的消化不良。

二、粟米山药粥

原材料：粟米50克，山药25克，白砂糖适当

做法：

1、将粟米清洗干净;

2、淮山药，削皮，清洗，切割成一小块;

3、锅置火上，放进适当冷水，放入粟米、淮山药块，用慢火煮至粥熟烂;

4、放进白砂糖调料，烧开即成。

适用范围：7-9月宝宝

作用：健脾养血，安神助眠补阴。本膳用粟米，有滋补肠胃、清热解毒安神助眠之功;淮山药，健脾养胃，补气血阴，有利排尿益肾。常常服用能预防小孩消化不良。

三、小米香菇粥

原材料：小米50克，平菇50克，鸡内金5克

做法：

1、把小米，清洗干净，平菇，择洗干净，切割成一小块或碎屑，鸡内金，清洗;

2、锅置火上，放进适当冷水，放入小米、鸡内金，用慢火熬成粥，取其汤液;

3、再与平菇同煮至软烂，分次食用。

适用范围：7-9月宝宝

作用：健脾和胃，助消化化积。本膳用小米，健脾养胃;鸡内金，能促进消化;平菇，有健脾养胃、助食功效。此粥大益胃气，健脾开胃助食，常吃可预防小孩消化不良。

四、山楂饼

原材料：鲜山楂果300克，山药300克，白砂糖适当

做法：

1、将山楂果削皮、核，清洗;

2、淮山药，削皮清洗，切割成块;

3、将山楂果、淮山药块，放进碗内，加适当白砂糖调均匀后，上笼煮熟，抑制成小饼，就可以服用。

适用范围：7-9月宝宝

作用：健脾胃导滞，和胃助食。本膳用山楂果，含很多维他命C和酸性物质，可推动胃酸代谢，提升胃中酶类，进而促进消化。淮山药健脾益气。