孩子咳嗽试一试菠萝汁

2010年的一项研究发现，菠萝汁能舒缓喉咙，溶解粘液，是治疗肺结核的有效方法之一菠萝汁中的营养成分可能有助于缓解咳嗽或感冒的症状。

孩子咳嗽不停，试试菠萝汁

一、菠萝汁的好处

菠萝汁含有一种叫做菠萝蛋白酶的混合物，这种酶具有很强的抗炎作用。据说菠萝蛋白酶可以帮助治疗与过敏和哮喘有关的呼吸问题。它也被认为具有帮助分解和排出粘液的粘液性质。

孩子咳嗽不停，不妨试试菠萝汁

虽然菠萝汁可以有效治疗咳嗽，但其他药物和传统疗法可能更有效，这取决于咳嗽的原因。例如，如果你有哮喘，菠萝汁可以作为补充疗法，但你不应该放弃医生开的处方药。如果你的咳嗽持续超过一个星期或影响睡眠，请咨询医生应该考虑何种治疗方法。对菠萝过敏或对其他热带水果过敏的人不应该喝菠萝汁。

二、其它镇咳药

虽然菠萝汁作为止咳药是有益的，但也有其他的食物和饮料可以帮助缓解症状，加快愈合过程。一些最好的食物可以帮助治疗咳嗽，包括:

1、温姜茶能舒缓喉咙，具有抗炎作用。  

2、富含维生素C的食物可以增强人体的免疫系统。这些食物包括猕猴桃、甜椒和花椰菜。

3、热汤有助于舒缓喉咙。它也可能有消炎的作用，可以帮助愈合。

三、咳嗽时要避免的食物

1、咖啡因是一种天然的利尿剂，会使你脱水，导致咳嗽加剧。

2、当你咳嗽时，有些食物是你应该避免的。已知会加重咳嗽的食物包括:

3、乳制品，尤其是牛奶，会刺激额外的粘液产生。

4、加工食品营养有限，含盐量高。

5、油炸食品会使咳嗽加剧，因为油炸食品会在空气中释放刺激物，从而引发或加重咳嗽。

四、注意事项

除了有助于治疗咳嗽，菠萝汁还有许多其他的健康益处。它所含的抗炎特性可以帮助治疗骨关节炎和运动损伤的疼痛和肿胀。负责这些益处的溴甲烷可以作为一种潜在的抗癌剂。维生素C还可以预防白内障和心脏病。你可以单独喝菠萝汁，或者用在其他食谱上。加入更多菠萝汁的食谱包括:苹果、胡萝卜、菠萝和姜汁、芒果菠萝汁。