减少宝宝感冒复发次数

气候变化无常时，特别是婴幼儿身体发育尚未成熟，免疫系统发育还不完善，容易受病菌侵入，使孩子发病。有时发病次数还反复，抵抗力也会每况愈下，周而复始就形成了恶性循环，所以家长要学会正确照护幼儿，整理以下几点。

六管齐下，减少宝宝复感次数

1、适时减衣

季节交替时，温差大，有些家长担心孩子冻着，就给孩子穿得特别多，这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

2、适当运动

父母应鼓励孩子多参加户外运动，能有效增强孩子的抵抗力，这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。 建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

3、隔离防感冒

如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染。如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，感冒或流感高发季节，不要带孩子去人多的公共场所。

4、保证通风

儿童的房间一定要经常开窗通风，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

5、培养卫生习惯

要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

6、吃好早餐

早餐能使孩子体内产生足够的热量，增加抵抗力和御寒能力。

家长平时也可以看看孩子正气足不足

中医将肾气、脾气、肺气统称为正气，也就是我们常说的人体免疫力。孩子由于正气不足，容易导致反复感冒。可以通过以下特征对照看下，您的孩子哪方面不足。肾气不足，表现为面色发黄、挑食、偏食、食欲不振;脾气不足的儿童，大便稀、舌苔白淡、怕冷;肺气不足，容易出汗、面色苍白、早晨容易打喷嚏、怕风。如果发现孩子有正气不足的情况，可以尝试小儿按摩、捏脊，年龄越小越适合这样的做法。