儿童的营养餐食谱一般都是促使初学者父母们十分抓狂的，不清楚该为自己的小宝宝做哪些的宝宝辅食才对她们的人体比较好的，实际上在给他提前准备宝宝辅食的情况下最重要的一点便是需要非常容易消化吸收的，尽可能的不必去给他吃一些具备刺激的食材，并且都不可以太过度硬实的，这种全是会提升胃里压力的。
秋天
早饭：枣泥牛奶发糕25克
中餐馆：什锦饭50克、小白菜汤
午点：红萝卜小米汤50克
晚饭：东瓜肝泥卷50克、鸡蛋汤
冬天
早饭：牛乳鸡蛋羹25克、白芝麻粥25克
中餐馆：骨头汤焖干海带丝、软饭50克
午点：蒸地瓜50—100克
晚饭：白菜肉末挂面汤50克
蔬菜水果高汤
原材料：马铃薯1/8个，番茄1/4个，圆葱1/8个，青豌豆仁半汤勺，水豆腐1一小块，胡萝卜1/8条，盐少量。
做法：
将马铃薯、红萝卜削皮、滚刀块预留。
番茄清洗滚刀块，圆葱削皮滚刀块，水豆腐滚刀块预留。
将锅中热好后，先炒洋葱和红萝卜，再放进其他原材料，用文火煨炖至大骨汤粘稠，最终添加少量盐就可以服用。
1.1月婴儿食谱
奶水是宝宝最理想化的食品，其所含的各种各样营养元素最合适宝宝消化，并且具备最大的微生物使用率。在母乳不够吃的状况下可采用奶粉喂养。
年纪：6～12钟头
正餐及使用量：可暂未喂母乳，喂小量淡红豆糖水或温水
餐次：每2钟头1次
年纪：1～3天
正餐及使用量：奶水：每一次喂10～15分鐘
餐次：每4钟头1次
年纪：4～15天
正餐及使用量：奶水：每一次喂30～90克
餐次：每4钟头1次
年纪：15～30天
正餐及使用量：奶水：每一次喂30～100克。大白天在2次喂母乳正中间，喂25～30克温水或淡红豆糖水。
餐次：每3钟头1次。早上：6时、9时、12时;中午：3时、6时、9时;晚间：12时、3时
2.2月婴儿食谱
2月的小宝宝仍应再次坚持不懈纯母乳喂养，这时，能够刚开始给孩子吃一点水果汁、菜水。
正餐：奶水
餐次及使用量：
每3钟头1次，晚间降低1次。
早上：6时、9时、12时;中午：3时、6时、9时、12时。
每一次喂60～150克。
