尽管说奶水中带有多种多样营养元素，可是伴随着小宝宝的发展，奶水中的营养成分早已不能够考虑小宝宝的要求了，因此只有根据别的的方式来给宝宝补充营养成分。小宝宝在五六个月的情况下就可以吃一些宝宝辅食，尽管说宝宝辅食可以给宝宝补充不一样的营养成分，可是父母们還是能够给宝宝根据别的的方式来补充营养成分。一起来掌握下一岁宝宝吃什么钙行吧。
一、怎样判断小宝宝是不是钙的缺失
假如你的小宝宝主要表现出如枕秃、夜惊、夜啼、流汗、心烦、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不全、免疫力下降、易感染等病症，可能提醒婴儿缺钙，可是需要到医院门诊进一步确定，以上病症不可以做为确诊的标准。有的母亲喜爱到医院给宝宝做营养元素查验是不是钙的缺失，可是营养元素查验結果只有仅供参考，并不可以因而分辨小宝宝是不是钙的缺失，血钾水准不可以用以分辨身体钙健康状况。
二、一岁宝宝每日需要补充是多少钙
小宝宝一切正常钙的需要量是1~3岁应当每日是600mg。假如你的孩子每日确保400~600ml配方奶粉也不需要附加补充钙了。自然配方奶粉中的钙，商品并不一定可以彻底消化吸收，消化率在40%～60%中间不一，因而，能够小量给与补铁剂补充，6月之内的商品每日需要300mg的原素钙，将这一量减掉24小时配方奶粉中出示的钙量便是商品需要附加补充的钙量。
三、一岁宝宝吃什么补钙最好是
1、奶制品是小儿补钙的最好是来源于，牛乳、牛奶、奶水上都含有优质蛋白质。
2、蔬菜水果中含优质蛋白质高的是青菜，如油菜子、雪里红、芥蓝菜、白菜、西蓝花等。
3、豆类食品产品含钙量也非常丰富，如大豆、水豆腐、豆油皮。
4、蛋类食品、河虾类、小动物骨骼、虾米皮、海带丝、海菜、黑木耳、这种食品都含有优质蛋白质。
小宝宝一切正常钙的需要量是1~3岁应当每日是600mg。假如你的孩子每日确保400~600ml配方奶粉也不需要附加补充钙了。自然配方奶粉中的钙，商品并不一定可以彻底消化吸收，消化率在40%～60%中间不一，因而，能够小量给与补铁剂补充，6月之内的商品每日需要300mg的原素钙，将这一量减掉24小时配方奶粉中出示的钙量便是商品需要附加补充的钙量。
世界卫生组织组织建议1-6和6-12月宝宝每日钙摄取分别是300和400mg/天。对小宝宝而言，最好是的补钙的食物還是乳制品。此外食品中虾米皮、海菜、豆类食品及青菜中钙的成分也都较高。有的母亲喜爱给孩子多喝大骨头汤补钙补锌，营养学家觉得，大骨头汤达不上补钙补锌量。小宝宝平时应当留意维他命D的摄取，防止饮食中防碍钙消化吸收的要素，如单宁酸、草酸、植酸等及其汽水等。
