如何看出宝宝缺铁了？

问：我如何看出宝宝缺铁了?

缺铁的宝宝会疲乏无力，面色苍白，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折、易脱，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平，还容易得口腔炎。

问：宝宝缺铁的原因是什么?

1、宝宝过于依赖牛奶，很少吃固体食物，特别是他们不吃那些富含铁的食物。

2、宝宝未满12个月就改喝牛奶。

3、宝宝只吃少量的富含铁的食物，如肉类和油性鱼。

4、偶尔，铁缺乏是宝宝体内的潜在因素导致的，例如乳糜泻，这会影响宝宝对铁的吸收。

问：我应该如何预防宝宝缺铁?

1、母乳喂养的宝宝可能需要补充物，如果他们十分缺铁的话。例如，在母乳喂养的同时，喂宝宝喝添加了铁的配方奶。

2、配奶房喂养的宝宝应该喂食含铁的配方奶。

3、对于那些过分依赖牛奶的宝宝，最好在饭后而不是吃饭时给宝宝喝牛奶，因为这样做的话，宝宝在喝完牛奶前就饱了。

4、食用富含铁的食物的同时，也要补充丰富的维生素C，如橙汁，因为维生素C可以帮助宝宝从食物中吸收铁。