小宝宝与生俱来喜欢玩爱动，自控能力又弱，这造成许多的小宝宝在深更半夜的情况下仍然活力是十分充足的，有的情况下是由于如今的年青爸爸妈妈入睡自身就较为晚，因此会带著小孩瞎折腾了半夜三更，可時间久了之后发觉早已培养了熬夜的习惯性，这便会造成很多人很担忧熬夜会给孩子人体导致影响，例如停止不前影响生长发育这些。
1、睡不饱的小宝宝停止不前
可不要说个子哪些的大部分都跟基因遗传相关。许多爸爸妈妈身高高，但小宝宝由于睡得少显著小于基准线的。国家教育部曾对小学三年级学员开展的调研，发觉中小学生的身高标准标准一年比不上一年。这大多数是由于中小学压力太大，课程多，小孩常常保证深更半夜，难以睡够！
而长期性睡不饱对人体是一种衔接刺激性，会引起身体的工作压力反映，进而引起肾上腺素很多代谢肾上腺激素。肾上腺激素是一种工作压力雄性荷尔蒙，它会抑止下丘脑垂体作用，降低代谢儿童生长激素，进而使小宝宝停止不前！
因此趁小宝宝还没有上中小学，还没有工作压力的情况下，還是多给他们睡一会儿吧！
2、熬夜会影响心脏，不可忽视
此外，别以为小宝宝玩得激动。但是，他还会造成难以入睡的过多工作压力反映。实际上她们很疲惫，还会继续主要表现地爱生气、狂躁，难以宁静，并且可能越睡不着觉，心态越兴奋。
长期以往，她们的血压、吸气、心率都是加快，很可能会产生心血管疾病，如心脏心脏瓣膜垂脱等。身体许多细微的病苦并不会立刻呈现，许多问题是到三十五岁之后才反映出去，此刻再想纠正就早已迟了。由于幼年培养的习惯性，成年人后难以改变！
3、熬夜会造成小孩性早熟，需引起重视
您可能想像不上，熬夜不但会抑止儿童生长激素活动，还会继续刺激性雄性荷尔蒙，并影响下丘脑垂体性需求雄性荷尔蒙的一切正常调整，这就是为何许多停止不前的小孩另外还出現性早熟。
总的来说，熬夜对小孩的伤害不可小觑，期待能造成诸位父母的高度重视。
针对小孩的身心健康我们需要坚持不懈的标准是：
不必累了才睡，只是要求時间务必睡
许多父母有一个错误观念，感觉小宝宝玩太累了便会很主动地睡过去。但实际上，临睡前不适合太过兴奋，不但很难入睡，也是不易深层次睡眠质量。会作梦，乃至说梦话。由于大白天玩得太嗨了。
恰当的作法是：下午三点之后不必给他们吃太多东西，晚饭简单就好，由于肝脏在下午三点就刚开始开展同化作用。让小宝宝尽早发生关系，给你讲一个故事，看着书，或是看一会儿电视机，9点以前务必熄灯，9点半进到高质量睡眠！
