三个月宝宝需要补什么？

三个月的宝宝一般不是需要补充哪些营养成分的，除非是人体在查验的情况下出現哪些营养成分欠缺才会目的性去补充。三个月的宝宝要是一切正常的饲养奶水或是婴儿奶粉就可以，而妈妈在营养成分上维持平衡就可以的。妈妈在饮食搭配的分配上尽可能還是以口味淡主导，由于妈妈服用了热性食物，对奶水的品质便会造成了影响。

三个月宝宝生长发育指标值与菜谱

3月婴儿喂养关键還是以奶水或婴儿奶粉主导。纯母乳喂养的你，如今精力已修复到差不多了，但依然要留意饮食搭配。有一些食材最好是不要吃或少吃。比如有退奶功效的麦芽、麦乳精、麦芽糖浆等。

目前的小宝宝愈来愈健壮了，你发觉他比刚刚出生的情况下有非常大转变了没有?这全是你艰辛抚养的成效哦，现在的你需要更强的补充营养成分，让母乳充裕，让孩子吃得更欢，那样他才会生得迅速。

1、咸肉小米饭食物：小米600克、咸肉(生)150克、油菜心35克。作法：小米淘清洗，油菜子清洗末颗粒状，咸肉切小颗粒。锅中倒适度的水烧滚后放进小米、咸肉粒、油菜子末、盐，再度烧滚后改成文火焖煮后就可以。

2、宝宝三个月奶水還是最好是的食材，因为它不但能给宝宝出示丰富多彩、非常容易消化的营养元素，还带有很多的免疫因子，能够协助小宝宝抵御病魇的围攻。假如由于工作中或人体原因不可以完成纯母乳喂养，能够给孩子吃成份贴近奶水的配方奶粉，而不是用小米汤、婴儿米糊或是婴幼儿糕等小宝宝无法消化和吸收的食材来喂他。