​宝宝只吃白米饭的原因

小宝宝年纪轻轻就出現了偏食的问题，每一次用餐全是只吃大米饭，其他的都不要吃，爸爸妈妈看过较为心急，是否小宝宝人体缺乏维生素a等。实际上，小宝宝只吃大米饭主要是和肠胃有关系，人体欠缺营养元素造成的，常常不要吃菜和肉，主要是人体缺钙导致的，平时爸爸妈妈能够给宝宝多吃些含锌食物。

改正小孩挑食六法

独子们挑食状况十分广泛。据相关部门调研，挑食儿童在众多乡村约占35％上下，在各大都市中达到50％以上。小朋友们正处于成长发育的充沛环节，人体需要的各种各样营养元素要比成年人多，长期性挑食不但会立即影响其成长发育，并且还会继续使其身体免疫能力减少，易患多种多样病症。下边详细介绍六种作法，便于协助父母们合理地改正小孩的挑食状况。

正面教育法

爸爸妈妈要常常向小孩讲挑食的伤害，详细介绍各种各样食物都有哪些营养元素，对她们的成长发育各起什么作用，一旦缺乏会患什么疾病。尽可能用小孩可以接纳的语句和案例开展解读，而求取得最好实际效果。

夸奖激励法

小孩喜爱“戴高帽”，改正她们的挑食应以夸奖主导。一旦察觉孩子不要吃某类食材，经劝导后，若能小量进餐时，即应夸奖激励，使之坚持到底，慢慢改正挑食的坏习惯。

兴趣爱好抑止法

爸爸妈妈最掌握儿女，当察觉孩子不要吃某类食材时，能够临时终止她们觉得最很感兴趣的某类活动开展“处罚”，促进小孩已不苛刻食材，做到纠正挑食的目地。可是要留意处罚时切勿责骂训斥。

闻气味抢鲜法

小孩的点评工作能力较低，通常非常容易听从成年人之见。因而，在饭桌上，成年人要起带头作用，赞誉菜式“好香”、“真好吃”，并让小孩尝一尝、闻一闻。那样，便会造成小孩的胃口和兴趣爱好。切勿当众小孩讲些“白肉很腻”、“牛肉很腻”、“箩卜太辣”等话，那样，会使小孩对某类食材造成抵触情绪，导致小孩挑食。

常换花式法

长期性不会改变地吃某一种食材，会使小孩造成厌倦心态，故父母应编辑有效的菜谱，不断转换花式，也要注重烹饪方法。那样，既可使小孩摄入到各种各样营养成分，又能造成新奇感，吸引住她们的兴趣爱好，刺激性其胃口，并能使之喜爱并多吃。

食材夹杂法

事前不许小孩了解，在她们最爱吃的东西中掺加不喜吃而营养成分又丰富多彩的食材。例如，有的小孩只喜欢吃猪瘦肉不吃肥肉，这时候，如将白肉掺在猪瘦肉中剁碎肉沫，制成肉圆或做饺子、小馄饨，也可塞进油炸豆腐、油面筋等食材中煮给孩子吃，使其不腻肉不挑食。有的小孩不容易服用某类食材，就慢慢对其丧失自信心和兴趣爱好，产生挑食，例如吃面，小朋友不容易拿筷子，父母应从零地来教方式大力支持。让小孩品尝到美味之味，当然会兴高采烈吃。一些小孩担心鸡骨头鲠喉而对吃鱼存有心理恐惧，父母应协助其剔去鸡骨头再给孩子吃，或是让其吃鲫鱼、泥鳅等少刺的鱼。