为什么新生宝宝睡觉不踏实

孩子的降生对每一个家庭来说都是一件喜悦的事，新手爸爸妈妈在照顾孩子的过程中感受到生命的延续，看到孩子可爱的小脸也是爱不释手，可是，因为没有经验，因为孩子无法用语言表达自己的感受，很多新妈妈对于孩子的成长过程中的一些反应也是手足无措，新生婴儿睡觉不踏实是很多父母的困惑，为什么新生婴儿睡觉不踏实？下面我们就来了解下这方面的原因。

大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中.但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，出现这种情况应该看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上.部分的新生儿白天睡觉很好，可是一 到了夜晚就开始哭闹不休.若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了.同时要注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳.这时孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡.如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温.大，小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布.母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱.

此外小儿的内在因素对睡眠也有影响， 新生儿的大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠

缺钙也是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

以上就是为什么新生婴儿睡眠不踏实这个问题的解答了，睡眠对于刚出生不久的宝宝而言是非常重要的，所以妈妈们对于宝宝睡眠不踏实也要仔细观察，如果仅仅是上述因素造成的，家长朋友不必过于担心，及时调整喂养方法和孩子的睡眠环境就可以改善宝宝的症状，如果宝宝睡觉质量不好，经常哭闹，家长又无法确定原因，应该及时去医院检查治疗。