蓝莓是我们常见的水果之一，带有丰富多彩的原花青素，针对眼睛视力有非常好的维护功效，可是宝宝能吃蓝莓吗？宝宝是可吃蓝莓的，仅仅假如仅有三个月的宝宝，则不可以吃太多，一次也就吃一到二粒，并且一定要做成效泥来喂宝宝；来到一岁的宝宝是能够立即服用的，但也不能过多，以防容易上火。
能吃
1岁之内的宝宝吃，能够榨出汁或制成苹果酱。蓝莓含有原花青素，对婴儿的眼睛视力生长发育有益处。但需要留意的是，不必过多给儿童喂养，不然可能会造成消化吸收问题。
蓝莓含有原花青素，对婴儿的眼睛视力生长发育有益处。但需要留意的是，不必过多给儿童喂养，不然可能会造成消化吸收问题。蓝莓既能够打汁食用，还可以制成苹果酱服用。
蓝莓购买方法
质佳蓝莓：色调为浅紫色或蓝黑色，样子圆润，表皮光洁，覆有白霜。
质差蓝莓：色调偏红，大小不一，外皮不光滑或发皱，白霜不显著或无白霜。
蓝莓的功效与作用
蓝莓口感酸甜可口，营养丰富，包含蛋白、矿物、膳食纤维素和维他命，还带有许多独特营养成分原素，如原花青素、柠檬酸、酚酸等，因而食疗保健使用价值高。
蓝莓的功效有：
抗氧化性、防癌、提高免疫力；
针对心血管疾病病人、肾病病人有非常好的輔助医治作用。
蓝莓的营养元素
蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔。因其果子完善为深蓝色，称作“蓝莓”。又以其营养成分高，有着“果实之首”的美誉。原产地于北美地区，种类高达150种。
蓝莓牛乳、孕妇钙片：同食产生增厚物，阻拦钙元素消化吸收，减少营养成分
小宝宝吃蓝莓的常见问题
1、新鮮蓝莓有轻泻功效，腹泻时勿食。
2、因为蓝莓带有草酸盐，当草酸盐堆积过多在血液的情况下，会出现结晶体的状况，反倒会对人体危害。因而当肾脏功能或胆襄未痊愈的病人防止摄取过多蓝莓。
3、草酸盐也会阻拦钙的消化吸收，因而要加强优质蛋白质的人防止将蓝莓和高钙食物一起服用，假如要服食孕妇钙片，最好是和蓝莓分隔2~3钟头。
