宝宝足部保暖的小方法

很多妈妈都习惯于让宝宝的小脚丫伸出来，自由自在，无拘无束。可是，俗话说，寒从足底来，如果宝宝足部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使局部抵抗力降低，病菌、病毒等就会乘虚而入。因此，在秋冬季节，我们还是要适当的保护好宝宝的小脚丫的。

宝宝足部保暖的小方法

1、温水泡脚

每天晚上睡觉前，可以让宝宝用温水泡泡脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝的睡眠质量，有助于其生长发育。

水温控制在38°左右、泡上3-5分钟就好。

2、选择纯棉、透气性好的袜子

随着气温逐渐下降，在家中即便是宝宝不爱穿鞋，也应该及时为他们选择一些宽松、保暖且透气性好的小棉袜来穿。

袜子不要太厚，因为宝宝本身爱动，容易出汗，如果袜子太厚很容易潮湿，让宝宝的足底更凉。

3、适度按摩

有什么比温水泡完脚，再按按摩更能让宝宝舒服的事情！我想，这会是小宝长大之后很温馨的回忆之一吧！