5个月宝宝缺钙怎么补？

五个月的小宝宝，假如钙的缺失，针对小孩影响是较为大的，假如如今情况严重，通常会造成一些症状表现，例如孩子哭闹，小孩发育不全这些，此刻应当立即开展补钙补锌，五个月的小宝宝早已可以吃宝宝辅食了，在宝宝辅食层面可以吃一点具备补钙补锌功效的食材，自然假如情况严重，应当立即到医院体检，选用靠谱的治疗方法。

1、生奶鸡蛋黄糊

原材料：小麦面粉10克，牛乳150ml(具体制做时要放水，按1.1冲泡后应用)，生鸡蛋1只。

制作方法：

（1）把生鸡蛋放进锅内，并放进充足的水焯，沸腾后煮10分钟上下，煮开后剥削皮并切割成两截，把鸡蛋黄取下。

（2）将熟蛋黄放进碗内捣碎、研匀，不篚有小疙瘩，预留。

（3）在锅内放进小麦面粉，添加小量牛乳，一边匀称混和一边用文火幔煮。

（4）停战后添加调准的鸡蛋黄，使其匀称混和。

补钙补锌奥秘：牛乳中带有丰富多彩的钙和蛋白，鸡蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂，有益于人的大脑及骨骼的成长发育。此品有益智类益脑、强筋壮骨固骨之作用。

2、牛奶香蕉糊

原材料：香蕉苹果20克，牛乳30ml，棒子面5克，白砂糖4克。

制作方法：将香蕉苹果削皮后捣烂;棒子面、白砂糖、牛乳放进锅子内搅拌。锅置火上加温烧开后改慢火并持续拌和，防止糊底锅和外流，待玉米糊煮开后放进捣烂的香蕉苹果调均匀即成。

补钙补锌奥秘：此宝宝辅食含有钙、钾、铁、磷、维他命C、蛋白等，有益于宝宝骨骼、牙及人的大脑成长发育。

3、鱼类糊

原材料：鲤鱼50克。

制作方法：

（1）将鱼类切割成2公分尺寸的块，放进沸水锅内，煮开，捞起来。

（2）去除鱼骨头刺和皮，将鱼类放进碗内捣碎，再放进锅内加鱼头汤煮，把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内，煮至粘稠，盛出晾温既成喂养。

补钙补锌奥秘：肉带有丰富多彩的优质蛋白、不饱和脂肪、维生素D、B族维生素及其钙、磷、钾等，对宝宝成长发育、骨骼生长发育、益脑益智类、眼睛视力维护保养等有非常好功效。

由于来到五个月时，小宝宝儿童乳牙渐长出，可改食烂粥或烂面，一般先喂稻米产品，以其比麦子产品(小麦面粉)较少造成宝宝过敏。此外，五个月宝宝还可以挑选根据日晒和补充维他命D来补钙补锌。