吃什么能提高宝宝记忆力

人的记忆力随着随着时间的推移，都会呈现出一个下降的趋势。有很多高三的学生，面临着高考的压力，记忆力会比平时差很多，本来功课就比较多，比较繁重，又为自己增加了负担，那么吃什么能提高孩子记忆力呢？

苹果：能增强记忆力。

杏仁：具有养心、明目、益智的功能，久服可使人聪明，健壮，但多食伤脾胃，注意杏仁尖不要食用，以免中毒。

大枣：可以安神、益智，增强人体抵抗力，消除疲劳。

核桃：益血补髓，强肾补脑，延年明目，为益智的佳品，不宜多食。

龙眼肉：具有养血安神作用，可用于血虚引起的头晕、失眠、健忘，神经衰弱。久食有强心益智的功效，但易上火。

以上都是些可以帮助我们提高记忆力的食物，虽然它可以帮助我们提高记忆力。在这里需要提醒大家的是，我们不能太依赖于食物对我们记忆力的功效，尤其是学生，更重要的应该是努力学习，多复习才能增强记忆。