宝宝胃疼应该吃什么食物

很多小孩由于不懂事，家长也没有管教好自己的小孩，导致孩子整天乱吃食物，最终令孩子的胃部受损，使小孩承受胃疼的痛苦。虽然吃药可以缓解胃疼的症状，但是药是有毒性的，小孩的免疫力较差不可以服用太多药，所以今天就帮助小孩摆脱胃疼的痛苦，介绍几种用食物疗法治疗胃疼的方法。

1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。

小孩胃疼，家长也是有一定责任的。作为家长，我们要灌输正确的饮食习惯给小孩，让小孩知道怎样的饮食才是健康的，才是对自己有益处的。另外，如果小孩得了胃病后，不仅要采取上述的方法，还要教育小孩在饭后不能做激烈的运动。