宝宝睡眠不好究竟的原因

新生婴儿每天除了吃奶，就是睡觉，一般来说睡眠都应该是人群中最好的。然而有些宝宝却出现了睡眠不好的症状，有时即便是睡着了，也总是因为一些小动静而惊醒。有很多年轻父母在遇到这样的情况时都会很茫然，不知道是怎么回事，那接下来就让将可能的诱因作出阐述吧。

1、环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。

2、宝宝吃不够：这也是出生头几个月常见的原因，你会看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。喂配方奶的宝宝，父母亲可以拿奶嘴来试探他是需要吸吮还是要牛奶，需要喝奶的宝宝就会把你塞给他的奶嘴吐出。

3、宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。

总的来说，会诱发新生儿睡眠不好的原因主要就分为以上几种，建议各位家长在平时要仔细的观察孩子的反应状态，以便根据可能的诱因，而作出有效的改善工作。另外，如果仍然不能缓解，就一定要带孩子到医院做检查。