每一个小宝宝全是母亲的心肝，小宝宝的吃穿住行、健康状况无一不是妈妈们的挂念。我们了解小宝宝们的身体素质和抵抗能力全是太差的，七个月的小宝宝初学爬、活动会多一点点，因此需要的动能和营养成分也大量了。妈妈们除开喂婴儿奶粉实际上还能够给他做一些有营养成分的食材。那麼今日就来共享给大伙儿七个月的小宝宝每日食谱。
一、七个月宝宝的每日食谱
1、水果泥：苹果泥、香蕉泥这些可以搞成糊状的新鲜水果都能够给孩子吃，制做水果泥的情况下立即用汤勺将新鲜水果搅烂了就可以了。
2、菜泥：例如冬瓜、紫红薯这些的蔬菜水果，能够将其洗干净煮熟或者在锅里边焖熟，随后搅拦给孩子吃。
3、蛋羹：生鸡蛋是十分有营养成分的食材，例如蛋白、人体脂肪、铁、维他命这些的原素十分多，能够考虑宝宝人体需要的各种各样营养元素。鸡蛋羹的做法简易也十分的滑嫩，放到小宝宝的嘴里，他无需嚼烂就可以立即吞进去了。
4、青菜粥：先将粥熬的酥烂，再放进切割成细细蔬菜，再煮上十分钟上下就可以将它给孩子吃
5、菜末小米汤：能够挑选墨绿色的蔬菜，墨绿色的蔬菜营养元素会高些一些。将蔬菜洗干净剁碎，无需过多，但还记得务必要将蔬菜切得很碎很碎才行。随后用骨头汤煮对外开放入才行，随后添加米糊调成粘稠，等开过以后再煮多一分钟就可以起锅了。
6、肉蛋水豆腐粥：生猪肉剁碎猪肉酱，随后添加生鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸开以后，再将水豆腐放进在其中拌和再煮开就可以。
二、七个月宝宝禁吃
1、小颗粒、带壳有渣的食品。花生仁、各种各样豆类食品、各种带壳干果、核桃肉、葵瓜子非常容易误吸进支气管，需碾磨后给孩子吃。鱼类、虾类的刺和死皮、猪排骨的骨骼渣等非常容易卡在小宝宝的喉咙或误进支气管，务必用心查验去除后再来养孩子吃。
2、易胀气胀肚的食品：圆葱、生萝卜、各种各样豆类食品、甘薯，可小量服用。
