宝宝皮肤干燥吃什么好进行调节

现在许多小婴儿因为天气问题而导致皮肤干燥，也有的因为地水问题而导致皮肤干燥。有些大人也会采取错误的措施：用冷水直接从婴儿身子上倒下去。其实这样并不能把婴儿的皮肤弄得十分湿润滑油，而且还会导致婴儿感冒着凉。很多人就有了问题：那怎么办，吃什么呢？我们都知道大家会问，所以答案我们都为大家准备好了，就如下所说。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

胡萝卜中富有的β-胡萝卜素，在小肠内可以转化成维生素A。而维生素A对皮肤的表皮层具有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。

西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。针对皮肤干燥吃什么，皮肤专家建议女性朋友应该多增加一些补水果蔬和食物的摄取量。像柠檬、西瓜、葡萄、芦荟、西兰花、黄瓜、莴苣、芹菜、大豆、牛奶、海带等都对解决皮肤干燥有很好的效果。

综上所述，婴儿皮肤干燥不是什么大问题，除了可以吃上述食物之外，还要多喝水，选择一款适合婴儿的护肤品进行擦拭，这个一定要慎重，不要选择添加太多化学物质的护肤品，那对小孩身体十分有害还要摄入营养，多注意睡眠时间，多吃蔬菜水果，皮肤很快就会湿润了。