​21个月宝宝的食谱

当孩子成长到21个乐的情况下，便是小宝宝类似2岁的情况下，此刻的小宝宝早已具有了讲话工作能力，并且在生活起居中有人说得话也是许多的。而在孩子成长全过程中营养成分是不可或缺的，因此父母们一定要给宝宝补充充足的营养成分，那样才有益于让宝宝学习别的事情。那麼有关21月小宝宝的菜谱有什么?

二十一个月的小宝宝进入了語言爆发期，小脑袋瓜每日会在学习培训各种各样事儿。孩子健康饮食搭配是发展的重要，以便考虑其成长发育所需要的各种各样营养成分，就务必对日常饮食作出科学安排。

1、八宝莲子羹

原材料：莲籽、紅豆、黑豆、花生仁、稻米、白芸豆、红腰豆、蓝莓干、老冰糖

作法：全部原材料除萄葡干以后清洗侵泡4钟头或更久。将侵泡后的食物倒进锅中煮至食物盛开，倒进清洗的蓝莓干，并搅散煮上5分鐘。可依本人口感加入老冰糖，熄火就可以。

2、蜜红豆酸牛奶

原材料：紅豆、酸牛奶、白砂糖。

作法：紅豆用冷水侵泡4钟头。加未过黄豆的水，火灾烧开后，鱼缸换水再次烧开后维持文火焖煮约30分钟。添加白砂糖拌和，再次焖煮至水干，黄豆盛开才行，晾凉后拌入酸牛奶中服用就可以。

3、蘑菇蛋黄泥

原材料：生鸡蛋、蘑菇。

作法：生鸡蛋煮开;蘑菇清洗煮开。剥掉鸡蛋清，把鸡蛋黄碾成碎;熟蘑菇切碎。鸡蛋黄添加蘑菇泥中一起拌和匀就可以。

4、油麦菜肉沫卷

原材料：油麦菜、饺子馅、鸡蛋清、米酒、木薯淀粉、盐、生抽酱油。

作法：肉沫加上料酒、木薯淀粉、鸡蛋清翻拌后拌和上力;油麦菜开水里加小量盐和油焯15秒，捞起来沥水预留。取一片油麦菜，放进适当肉沫卷好，摆在菜盘里，放进炒锅蒸8分鐘上下。蒸菜时的料汁倒进炒菜锅，倒进生抽酱油和小半碗芡粉勾成芡，淋到油麦菜卷下就可以。