宝宝由于年幼抵抗力弱等等因素，常常容易患上感冒疾病。孩子生病了，家长自然就担心极了，在饮食上照顾也显得更加小心翼翼。那么小儿感冒吃什么饭才好呢？吃哪些方面的食物可以帮助病情得到恢复呢？在中医学中，医生专家们经过不断的研究得到以下的一些食疗方，希望家长们可以借鉴使用，让孩子快速远离感冒疾病。
治疗感冒食疗：
现代医学尚无防治感冒的特效药物。民间采用一些单方验方在改善症状、缩短病程及预防感冒方面有较好效果。
“风热”感冒食疗方
宝宝常见的是风热感冒，主要症状有：发热重，轻微发冷，头胀疼，鼻流粘涕或黄涕，咽喉肿疼，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌苔黄或薄白。
葱白香菜汤
以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。
米醋萝卜菜
生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。
杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。每天让宝宝饮服。可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
“风寒”感冒食疗方
另一种感冒就是风寒感冒，主要症状有：发冷较重，发热轻，头痛无汗，四肢疼痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。
葱乳饮
葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3～4次，连服2～3天，用于婴儿风寒感冒。
姜糖饮
生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。这是民间最常用的一种疗法。
小儿感冒吃什么饭对身体健康最有利？家长朋友们一定要谨听医嘱，在孩子感冒期间尽量选择正确的食疗方法，让孩子早日摆脱感冒疾病的困扰。同时，在生活中，家长要教育孩子多参加一些体育锻炼，在饮食上不可过于油腻，营养搭配要合理，尽量让孩子多食用果蔬类食物，这些生活的细节都可以增强孩子的体质，有利于他们的健康成长！
