宝宝大便异常如何改善呢

相信许多宝妈在平时都很注意自家宝宝的身心健康，但是有些宝宝的大便却出现了异常情况，这可极坏了许多宝妈。有些宝妈每天都在想不同的办法，希望能改善孩子的情况，但却没什么效果。其实造成宝宝大便异常的原因有很多，比如挑食不爱吃蔬菜等。下面是搜罗的一些资料，让我们去看看吧。

长期饮食不足：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥；较长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。

1、首先应保证有足够的水摄入量。多喂水、果蔬汁、汤等，出汗多时还要增加量。

2、较大婴儿可以改变食物结构：可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥促进肠蠕动；选用含纤维素多的食物如蔬菜等；可在食物中添加植物油，有利于润肠；加大含水量多的食物摄入如海带等，保证大便的容积。喂哺断奶的小儿应注意蛋白质与糖类的搭配。营养不良者需加强营养。

3、适当运动，增进食欲，增加食量；保证食物的摄入量，以便形成容积性排便。

4、饮食、睡眠、二便有规律；养成按时排便的习惯，加强排便反射形成；这三者之间的关系是互为因果。

5、给婴幼儿按摩小腹，用2-4个手指并拢以脐部为中心，顺时针按摩小肚子数分钟，2次/天。

6、便秘期间，若喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水，有利于软化大便；同时减少牛奶的摄入量，增加辅食的量和品种。

宝宝大便异常不容忽视，在平时一定要多注意宝宝的饮食搭配，要给宝宝多吃一些蔬菜，不要让宝宝挑食，多给宝宝喝一些菜汤、苹果汁、萝卜汤，这些都能改善宝宝大便异常。睡眠不好也会引起宝宝大便异常，所以一定要保证宝宝的充足睡眠。