宝宝肠胃不好怎么调理

娃娃肠胃不好的话，家长们一定要很担心，非常想要知道娃娃肠胃不好的调理方法，这样才能让娃娃的肠胃变得健康起来。那么娃娃肠胃不好怎么调理呢？接下来，本文就为大家介绍这方面的相关内容，仅供大家参考。想要了解娃娃肠胃不好怎么调理的朋友可以接着往下看哦！

几乎每位娃娃都遇到过肠胃不好的情况，表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。肠胃如果出现问题就会降低娃娃的免疫能力和营养吸收能力，从而导致娃娃消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到娃娃的健康。娃娃肠胃不好怎么调理？娃娃肠胃不好可以按照以下方法调理：

1、生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

2、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

3、吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

4、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

5、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

6、避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

以上就是关于娃娃肠胃不好怎么调理的相关介绍。上面介绍的这六种调理娃娃肠胃的方法都是比较常见的，方法也简单，有需要的朋友可以试试看哦！在此需要提醒大家的是，想要调理好娃娃的肠胃不是一朝一夕的事情，是需要长期坚持使用这些调理方法的，这样才有效果哦！