4岁宝宝咳嗽不停怎么缓解

咳嗽作为一种常见现象还是不可忽视的，尤其是孩子们出现咳嗽的现象更要引起家人们的高低重视，毕竟孩子的身体比较脆弱，机体免疫很差，很容易受到伤害与打击，要想避免咳嗽现象的出现，就需要做好治疗与防护措施，更好的解决问题，那么4岁孩子咳嗽不停怎么缓解？

【合理饮水，少量多饮】

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

【清淡饮食，避免生冷油腻】

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

【保持室内空气清新】

家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

【耐寒训练，增强体质】

从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。

【祛痰为主，慎重用药】

小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

上文中对4岁孩子咳嗽不停怎么缓解给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，缓解咳嗽的方法还是有很多的，不管是通过饮食，还是接受正规医治都不可少，当然了孩子还小，尽量不要吃药或打针，毕竟是药三分毒，当然了也不能眼睁睁的看着病情加重。