春节将近，亲戚朋友一起聚餐在所难免，在家做地方太小还麻烦不上档次，去饭店订餐好处就是省时省力、菜品好看也好吃。但坏处也不少，油多、盐多、调料多。对于肠胃娇嫩的宝贝而言，在外就餐也有要遵循其宝贝的消化吸收功能的法则，从菜品的选择到进餐过程的原则和注意事项，宝妈们一定要先了解一番。
宝贝在外就餐3个原则
1、宝贝在外就餐选择易消化食物：要选择易消化的食物，以减少因宝贝咀嚼能力有限，而造成消化道的负担。
2、宝贝在外就餐饮食要清淡：食物选择要清淡，避免因油多、蛋白多而导致积食，不消化。
3、宝贝在外就餐忌辛辣：要避免给宝贝吃辛辣的食物，减少对胃肠道的刺激。
