16个月宝宝胃口不好能缓解吗

宝宝在断奶之后就需要多吃饭菜，可是却经常会出现不愿意吃饭等胃口不好的现象，这下可是急坏了家长们，硬是想出来许多方法来应对，最后貌似都以失败收场。在宝宝胃口差的状态下采取什么样的措施才能得到改善呢？家长不用着急哦，已经给出以下的一些建议了。

1、蛋白质补给别忽略。夏季宝宝活动多，睡眠时间相对较少，消耗多，这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，而且它们同时还含有较多的锌和钙。

2、努力提高烹调技巧。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

3、补充微量元素。宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。

这些方法虽然看似比较简单，但都需要家长们的用心呵护，要不然也不会有太大的效果。除此之外，家长一定要保证饮食安排涉及到各方各面的营养物质，均衡的补充才能让宝宝的肠胃更健康，也不会再容易出现胃口不好的症状。