​三个半月的宝宝睡眠时间

宝宝在睡觉的时候，妈妈们要注意，不要有声音，这样对宝宝休息会有影响，而且宝宝睡觉的时候，不要放置阳光太强的地方，阳光太强对宝宝睡觉质量影响很大，那三个半月的宝宝睡眠时间是多少呢，宝宝在睡眠时间上也是比较长的，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。

三个半月的宝宝睡眠时间：

充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。

妈妈要在宝宝2周大开始，教宝宝区分白天和夜晚，夜晚宝宝醒来或喂奶时，不要跟他说话，室内光线要暗些，让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。

宝宝有睡意时，尽量让他自己入睡，如果每次都抱着或者摇着他入睡，宝宝会渐渐养成这样的习惯。不要让宝宝含着奶嘴入睡，请在孩子入睡后将奶嘴抽出。

有的宝宝夜间常常醒来哭闹，妈妈此时不要及时反应，等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停，再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来妈妈都立刻抱他或者喂奶，就会形成恶性循环。

在对三个半月的宝宝睡眠时间认识后，三个半月的宝宝睡眠的时候，如果时间不长的话，都是要在让宝宝继续睡觉，这样对宝宝身体成长才不会有损害，而且要注意的是三个半月的宝宝睡眠不好的话，也是会引发多种问题出现的。