对于年纪较小的宝宝来说，晚餐的搭配比较重要。那么，宝宝晚餐吃什么好?通常，给宝宝准备一些比较容易消化的食物做为晚餐是比较合适的，而且晚餐距离临睡时间为3-4个小时为最佳。在睡觉之前，有一定的活动时间对于宝宝的消化也非常有帮助。
宝宝晚餐食谱推荐如下，宝妈可根据情况选择一二。
宝宝晚餐食谱推荐一、香甜米仁粥
原料：糯米、米仁、红糖各适量
做法：
1、糯米、米仁洗净放入电饭煲内。
2、加入红糖及水。
3、将电饭煲调到煮粥档。
4、时间到即可食用。
香甜米仁粥营养评价：米仁含有多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等，是一味价廉物美的营养品，对小儿食欲不振、腹水也有很好疗效。这款宝宝晚餐，保持一周一次左右的频率是可以的，如果宝宝喜欢吃，也可以加多一餐。
宝宝晚餐食谱推荐二、秘制南瓜粥
原料：小南瓜、糯米粉，冰糖各适量
做法：
1、南瓜洗净，去皮去瓤，切大块。
2、用蒸锅，或用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。
3、蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器，趁热用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉，可留点做南瓜饼。
4、南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1。
5、待水煮开的时，取一个小碗，将糯米粉用水调成糊状。
6、南瓜泥煮开后，用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中，并不断搅拌以防止糯米糊结块，达到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了。
7、稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。
秘制南瓜粥营养评价：南瓜粥有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化，适用于小儿脾虚弱、营养不良。对于胃不太好或者肠道比较弱的宝宝来说，南瓜是非常好的调养食材，一周吃上两三餐非常不错哦。
妈妈宝宝网提醒：除了晚餐之外，早餐和午餐的营养也很重要，在食谱的制作上，可以多多参考一些食谱推荐。
