​六个月宝宝食谱做法大全

小宝宝在6月的情况下，全是可以吃一些宝宝辅食，那样对小宝宝人体发展有非常好协助，有很多父母在给婴儿辅食加上上全是较为单一，那样对小宝宝人体营养成分补充沒有一切协助，并且随便单一的挑选一种食材，会影响到小宝宝人体发展趋势，那六个月宝宝菜谱作法都有什么呢，下边就详解下。

六个月宝宝菜谱作法：

红萝卜汁

食物：红萝卜1根、凉白开水适当

作法：

1、红萝卜削皮，切割成块状，炒锅烧开，水开后放进蒸屉，将红萝卜放到蒸屉上。

2、火灾蒸8分鐘上下，至红萝卜软熟。

3、将红萝卜切割成一小块，用汤勺轻按煮熟的红萝卜。

4、放进搅拌器，加少量凉白开水，搅弄成红萝卜羹。

5、将红萝卜羹筛粉就可以。

作用：

甘甜红萝卜羹带有多种营养元素，好看的色调和甘甜的味儿，既合适做为宝宝辅食给宝宝服用，还可以为妈妈和大宝宝出示丰富多彩营养成分，可以说老少皆宜。

南瓜汁

食物：冬瓜100克

作法：

1、冬瓜100克削皮，切成小丁块上锅煮熟。

2、将煮熟的冬瓜用搅拌器或是用汤勺弄成泥。

3、在南瓜泥里加适当沸水稀释液调均匀，放盐或是糖少量，放到干净的细漏勺上过虑一下。

作用：

南瓜汁中带有丰富多彩的可溶膳食纤维素，含有β-胡罗卜素、维生素E、维他命C、阿拉伯胶等多种多样营养元素及其三价铬、锌、镁、钴等身体必不可少的多种多样营养元素。而且，南瓜汁有润肠通便益肝的作用，可提高机体免疫能力。

西红柿汁

食物：西红柿1个，水适当

作法：

1、备新鮮西红柿1个，烫沸水适当。

2、将西红柿清洗，用热水烫后去皮。

3、将西红柿放进果汁机榨出汁。

作用：番茄带有的维生素B12是刺激性破骨细胞特异性的关键因素，能推动骨优质蛋白质沉积，有利于骨骼健康保健。

在对六个月宝宝菜谱作法了解后，制做六个月宝宝食材上，彻底能够依据以上方式开展，可是要留意对宝宝食物制做总数上，每一次全是不可以过多开展，制做过多得话，是非常容易损坏的，这一点制做宝宝食物要了解的。