您现在的位置:730月子网 > 宝宝护理 > 两岁宝宝春季食谱都有哪些呢?
您现在的位置:730月子网 > 宝宝护理 > 两岁宝宝春季食谱都有哪些呢?
两岁宝宝春季食谱都有哪些呢?2岁的小宝宝人体是较为敏感的,2岁的小宝宝在生长发育的情况下要留意一切正常的生长发育和营养元素,因而小宝宝的菜谱也就看起来很重要了,要留意小宝宝的人体的需要的营养元素,那麼两岁宝宝春季食谱都有哪些呢?那麼下边我也为大伙儿来介绍一下这一问题吧。
1:丝袜高跟鞋豆干蒜黄
原材料:生猪肉50克、蒜黄200克、豆腐干水豆腐50克;生抽酱油、盐、姜各少量
作法:
1、生猪肉清洗切条,蒜黄择洗好,切割成3公分长的段,豆干切割成丝。
2、锅置火上,加点油烧开,下蒜黄煸炒,再下蒜黄煸炒,再放进姜片、丝袜高跟鞋、生抽酱油同炒,炒过盛出。
3、锅中烧开,放进豆腐丝炒两下,再将已炒好的丝袜高跟鞋、蒜黄放进,加盐炒过盛出。
2周岁以上宝宝菜谱2:苋菜丝袜高跟鞋
原材料:猪瘦肉50克、苋菜50克、食用油适当、米酒1小勺、盐、芝麻油各少量
作法:
1、猪瘦肉切成细丝,苋菜侵泡在盐水中20分钟后,捞起来清洗干净,切割成段。
2、起油锅烧开后,添加瘦丝袜高跟鞋爆锅至掉色,放盐、米酒后炒匀,再放入苋菜段,煸炒几下,添加一点盐,滴进芝麻油,就可以。
2周岁以上宝宝菜谱3:土豆烧排骨
原材料:鸡排500克、马铃薯2个、食用油、生姜沫、蒜泥、醋、干黄酱、大骨汤、八角、白砂糖各适当。
作法:
1、土豆去皮切割成块;猪排骨剁碎一小块,在开水中略焯去鲜血。
2、锅中烧至七成热,放生姜沫、蒜泥和猪排骨煸炒,炒成猪排骨掉色时添加干黄酱炒,再添加大骨汤落进猪排骨,倒一点点醋,放1一小块八角香辛料和少量白砂糖。盖上外盖,大火烧开后转小关慢炖,至猪排骨熟添加马铃薯,火灾再度煮沸后转文火熬,马铃薯熟后便炒糖色出锅。
2周岁以上宝宝菜谱4:鸡丝拌苦瓜
原材料:鸡脯肉150克、茄子100克、生鸡蛋1个、食用油适当、生抽酱油1小勺、盐、醋、芝麻油各少量
依照所述的方式来开展制做食材,那样可以制做出确保小宝宝人体的一切正常需要的营养元素的要求,因而要想学习培训的人能够学习培训所述的菜谱来开展制做,依照所述的流程严苛的开展确保小宝宝的安全性和健康是很重要的,那麼最终祝宝宝身心健康的发展。