宝宝补铁食谱有哪些？

小宝宝在日常生活中要想补钙能够根据服用一些动物内脏及其西兰花等食材来补充它，还可以根据一些补钙的营养成分剂，因此大伙儿在日常生活中要想补充小宝宝人体生长发育需要的营养元素就需要大伙儿针对带有含铁的食材有一定的了解。下边就要我们一起来看一下宝宝补铁菜谱有什么吧，期待大家能够好好地掌握。

蛋白质食物：肝脏含有各种各样营养元素，是防止缺铁性贫血的优选食品。每100克牛肝含铜25mg，并且也较非常容易被身体消化吸收。肝脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。

补钙菜谱

牛肝排骨粥

原材料：鲜牛肝50克，鲜猪瘦肉50克，稻米50克，油15ml，盐少量。

制作方法：将牛肝、猪瘦肉清洗，切碎，给油、盐适量翻拌，将稻米清洗，放进锅中，加冷水适当，煮至粥将熟时添加拌好的牛肝、猪瘦肉，再煮至肉熟就可以。

使用方法：每天1剂或隔天1剂，1次或分2次吃了。

菠菜猪肝汤

原材料：鲜牛肝100克，鲜西兰花200克，油15ml，盐少量。

制作方法：将西兰花清洗，剁碎，牛肝切割成小片状，用食油、盐翻拌，预留，锅里加冷水500ml，烧开后添加西兰花及牛肝，煮至牛肝熟就可以。

使用方法：喝粥，食西兰花及牛肝，每天1剂，1次吃了。可长期性服用。

芝麻花生糊

原材料：黑芝麻粉、花生米(连衣裙)各多个，白砂糖15克。

制作方法：将白芝麻、花生米清洗，炒过后碾成粉末状，每一次各取15克，添加沸水1000ml至1500ml，调成粘稠，再添加白砂糖调料就可以。

使用方法：趁着热服用，每天1剂，1次吃了，可长期性服用，但出現腹泻者应停止使用。

本文详尽的为我们详细介绍了宝宝补铁菜谱有什么，期待大家在日常生活中能够好好地的了解一下，那样针对我们在日常生活中提升小宝宝的人体抵抗能力是有非常大协助的。小宝宝人体缺锌可能会造成小宝宝出現贫血及其低血糖的状况，期待大家能够高度重视。