如何缓解宝宝大便干燥拉不出来？

宝宝大便干燥，那么就会影响到排便的顺畅，看着宝宝难受哭闹的状态，很多的家长也是干着急，这个时候可以多给他们吃一些清单的食物，或者使用开塞露帮助软便排便。

尽量吃些清淡的食物

妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。

将开塞露注入宝宝的肛门

如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用。

良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼

对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。

水苏糖对大便干燥的作用

水苏糖可以通过增殖有益菌，使肠道内菌群保持在有益菌占90%以上的平衡水平，从而改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动;水苏糖有几千的吸水性，可以增加粪便的含水量，起到润滑肠道，软化大便的作用，从根本上清除大便干结产生的根源—菌群失衡。临床观察：应用水苏糖治疗大便干结，治愈率高，总有效率达到85.4%;起效快，3天效率达到80%以上;对身体没有任何不良作用，可以达到安全治疗大便干燥的目的。