宝宝晒太阳需注意方法

宝宝嗮太阳是有好处的，宝宝多晒太阳，不仅能促进宝宝自身的新陈代谢，还能补充维生素D，促进钙质的吸收。不过在冬季的时候，妈妈们带宝宝去享受阳光浴那么就得注意这些地方了。

阳光是能促进维生素D吸收的“活化剂”，当太阳促发了维生素D的活性后，进入血液后更好的助于吸收食物中的钙，这样可以预防小儿佝偻病的发生。还有在阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，还起到了防止贫血的情况，可以杀死除皮肤上的细菌，这样就增强了宝宝皮肤的抵抗力。

晒太阳的好处

1、宝宝晒太阳黄疸退得快

如果是宝宝本身黄疸不严重的话，那可以多晒晒太阳，这是能起到退黄效果的。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

阳光的红外线是能够扩张皮肤血管的，其中紫外线还可以杀菌，所以适当的嗮太阳是可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强宝宝自身抵抗力的。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体不可缺乏的维生素。其中维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，这样就可以促进宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防有一定的作用。