四个月宝宝肠胃不好怎么调理呢？

许多宝宝近期都出現了消化不良的状况，最压根的原因还取决于我们妈妈们平常沒有给我们的小孩有效配搭好她们的饮食搭配，小宝宝的胃肠是十分敏感的，尽可能不必吃一些刺激的食材，留意平时培养一日三餐合理安排饮食搭配的良好的习惯，留意营养成分的饮食配搭，为大伙儿介绍一下四个月婴儿胃肠不好如何调养呢吧。

1食蔬菜水果可选萝卜叶、蔬菜、油菜叶、西兰花、芥蓝、白菜、红萝卜、花菜、洋白菜等。

2.杂粮常吃红薯、马铃薯、苞米、乌麦等杂粮有利于维持排便的顺畅，使身体有害物质不容易久滞肠胃。杂粮中带有很多精粮(或深度加工食品)所缺乏的独特的维他命和矿物。这种营养元素有利于调整胃肠细胞外液，易为身体消化吸收并提升抗病能力免疫功能。

3.红酒饮红酒有利心脏身心健康。它带有丰富多彩的柠檬酸钠，也属碱性饮料，它是诸多酒精饮料不具有的。有报导，饮红酒可防止和改正代谢性酸中毒，也有有利排尿身体排毒功效。近年来用以治痛风也见作用。

4.水豆豉研究发现，吃水豆豉有利于消化吸收、提高头脑、提升肝脏祛毒工作能力等实际效果。还能推动身体基础代谢，消除血中内毒素，起清洁血液功效。除此之外，水豆豉还带有很多能融解静脉血栓的链激酶，含很多B族维生素和抗菌药，可防老年痴呆。

5.新鲜水果或水果汁可选择食青柠檬、桔子、柚、红提、甘蔗汁、青梅果、苹果、西红柿等。新鲜水果味儿虽多呈怪味，但在身体新陈代谢全过程里能变为偏碱，并能使血液维持偏碱。非常是他们能将累积在体细胞中的内毒素“融解”，最后经排毒系统排出来身体之外。

许多母亲特别关注自身的子女，出現了这种问题，许多妈妈们都想急切协助我们的小孩尽早的拜托了病苦的摧残，就刚开始带著小孩四处寻医接诊，盲目跟风的医治总是提升小孩的病况，多吃一些有利于消化吸收的食材能够合理调理脾胃，能够多吃一些山楂果等东西。