十五个月的宝宝吃什么呢？

十五个月的小宝宝正处在长个子的重要环节，因此在这个重要环节，我们的妈妈们一定要有效为我们的小宝宝们配搭好她们的饮食搭配才可以推动她们的骨骼一切正常生长发育，此刻的小宝宝应当多吃一些有营养成分的宝宝辅食，多重视补充身体需要的蛋白及其各种各样维他命，来了解一下十五个月的宝宝吃什么呢吧。

1.平常饮食搭配补铁宜多食粗小麦面粉、水豆腐等豆类食品、牛羊肉、牛肉、鱼、猪瘦肉、花生仁、白芝麻、乳制品、可乐果等食材。含硒丰富多彩的食材有：海货、菌类、生鸡蛋、蒜头等第一代是无机物锌，例如磷酸二氢钠。它和胃液融合，造成氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对消化道有刺激效果，造成恶心干呕等。第二代是柠檬酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，他们是弱酸弱碱盐，和胃液融合，仍然能造成氯化锌，因而有一定的副作用。且因含锌元素较高，能拮抗钙铁等营养元素的消化吸收。长期服用能造成钙的缺失贫血等病症。比如葡萄糖酸锌长期服用会造成下眼线的水肿。第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片。蛋白锌，纯微生物剂，基酶易消化吸收，效果好。且安全性无一切生长激素及毒副作用，十分有益于钙和别的营养元素的消化吸收。

2.补充锌剂一定要在医师具体指导下运用，不必自身随便提升使用量。使用量过大能造成恶心想吐、呕吐、肠胃不适等消化系统刺激性病症，长期性大使用量服食还可能导致锌中毒。开展中医药医治假如商品缺钙不太比较严重，或是在补充锌剂医治中消化系统刺激性病症较显著，最好是采用中医药医治。一般选用健脾胃益胃的方式，依据不一样病症采用党参、薏苡仁、白术茯苓、赤芍、茯苓、淮山药、白蔻等。中医学的少儿推拿治疗法对改进消化吸收作用、提高胃口也是有非常好的实际效果，而且没一切副作用，能够试一试。生活起居中，给孩子食疗是最好是的方式：补铁：含铁丰富多彩的食材：如猪瘦肉、牛肝、淡水鱼、家禽类及鸡蛋黄、杜蛎(贝壳类)等，如果有挑食等欠佳的饮食结构另外开展改正。(丰富多彩的蔬菜水果摄取也有益于锌的消化吸收)常吃黄豆、花生仁等，如鲜豆桨，烧菜时要一点食用油。也有，榛子仁等干果食材。

我们的妈妈们必须用心的去了解一下十五个月的宝宝吃什么呢的內容，十五个月的小宝宝能够多喝一些果汁儿苹果汁等健康饮品，这种健康饮品中含有了许多的维他命能够合理的补充，我们小宝宝身体的营养成分所需，多喝一些牛乳还可以合理的补充优质蛋白质。