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宝宝在四个月后要开展宝宝辅食,由于奶水的饲养早已考虑不上小孩人体的营养成分要求,渐渐地的刚开始触碰人类的食材,最最初以小米汤主导,更非常容易消化吸收,被胃肠接纳,归属于天然的五谷杂粮,沒有防腐剂,做法比较简单,可以用口味淡的小米汤立即给宝宝食用,或者使用过反复的蒸制,把米煮到软烂才行,用汤勺磨碎后被服用。
婴儿辅食:小米汤
作法
1、稀小米汤:20-30g稻米,放水1000ml,慢火熬煮而且持续补充到原来的水分量,一个小时上下,过虑便是稀小米汤,合适渐渐地加上冲泡配方奶粉,或是前期加上小米汤。
2、米油:将锅内水烧开后,放进清洗干净的200g稻米,烧开后再用慢火熬成烂粥,取顶层米油就可以服用。合适已辅食添加的大些的小宝宝。
小技巧
小米汤汤味甘甜,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁,维他命C、维生素b2等。
牛乳鸡蛋黄小米汤粥
原材料
小米汤半小盘子,婴儿奶粉2勺,蛋黄1/3个
作法
1、在烧米粥时,将上边的小米汤盛出小半碗;
2、生鸡蛋煮开,取鸡蛋黄1/3个碾成粉。
3、将婴儿奶粉冲泡好,放进鸡蛋黄、小米汤,调均匀就可以。
菜末小米汤
原材料
蔬菜,米糊少量
作法
1.原材料:蔬菜(最好小白菜,大青菜尽可能选菜心的地区),米糊少量
2.蔬菜清洗剁碎
3.米糊用凉水调开至沒有结团
4.锅内加宽汤煮沸并放盐调料,由于大骨汤自身有机油,因此无需再给油了
5.调准的米糊边拌和边到下锅内,锅内的汤越来越一些浓稠就可以了,无需加过多米糊,放多了就变为糊,而不是汤了
6.加了米糊的汤再度烧开
7.添加蔬菜末并拌和开
8.锅内的汤再度烧开,并煮1分鐘上下,等菜末熟透就可以起锅